原标题：妊娠初期腰酸和腰痛之间的差异

3腰酸背痛

怀孕：怀孕早期，一般没有腰酸背痛的感觉，只有在孕晚期胎儿增大，承受力度加大，孕妈妈才会有腰酸的感觉。

月经推迟：女性在月经期间，或多或少会有腰痛的情况，酸胀感加重，严重的患者可能会伴有痛经。这个症状非常的普遍，经期结束症状会有所好转。

怀孕初期腰疼怎么回事

在孕妇妈妈怀孕后，发现在怀孕初期的时候时常会出现腰痛的情况。部分妈妈都会很担心自己的腰痛是否会影响到胎儿的健康，也会疑惑在怀孕初期的时候为什么会腰疼？

其实在怀孕初期出现腰疼的情况是属于正常的妊娠反应，对于症状比较轻的患者来说，可能是在会出现轻微的腰酸背痛，而对于严重的患者来说，伴随出现的还有腿抽筋等情况。这是因为在怀孕后，子宫会随着怀孕周期的增大而增大，而孕妇妈妈为了保持平衡，就会习惯性的形成一种挺胸突肚的姿势，久而久之，就会引起腰部的疼痛。出现这种情况的时候，孕妇一定要注意休息，避免长时间的站立。

而且随着胎儿的长大，腰部的疼痛感也会越来越明显，只是腰疼在忍受范围类都是属于正常的，但是如果孕妇腰部感觉到剧烈的疼痛，而且阴道还有出血的情况的时候，就需要及时就医，以免是宫外孕造成的，影响病情。

怀孕初期腰酸怎么治

怀孕初期腰酸怎么办呢？要怎么治疗呢？其实怀孕初期会腰酸是正常现象，如果情况不是很严重，不需要特别地治疗，自己再平时生活中就能找到方法来缓解腰酸的症状，下面我们来看看吧！

第一、睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。

第二、适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会， 可适当减少一些活动量，

第三、自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。

第四、活动时可适当用手托住前面或是用托带托住肚子，这样也是可以减轻腰部重力，减轻腰酸。