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5个月孕妇早餐吃什么好1、全麦制品。包括麦片乌海代孕粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面乌海代孕包还可以提供丰富的铁和锌。
2、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助乌海代孕于胃肠道健康。
3、水果。水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维

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