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营养得跟上，所以，孕妇们也就有了少吃多餐的习惯，免不呼伦贝尔代孕了吃个夜宵。那么，孕期夜宵吃什么比较好呢？
1、好消化的食物，夜宵当然是呼伦贝尔代孕要睡觉前突然饿了的情况下要吃的。该睡觉了，肠胃蠕动缓慢。为了不增加肠胃的负担，准妈妈们应该吃易消化的食物，比如粥一类的。或者软的食物，还可以吃些水果促进消化。
2、有营养的食物毕竟一个人两个心跳，营养得跟上，所以要在易消化的前提下还要有营养，可以选择面条，孕妇奶粉等等，或者用热牛

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孕妇易发生钙缺乏，尤其是北方地区。因此，孕妇应增加含钙丰富的食物，膳食中摄入不足时亦可在医生指导下适当补充一些钙制剂。呼伦贝尔代孕钙的最好食物来源是奶及奶制品，另外虾皮、豆类和豆制品、芝麻酱、海带等也是钙的良好来源。
2、维生素D可促进钙的吸收和钙在骨骼中的沉积。维生素D主要来源于紫外光照射下皮肤的合成，而高纬度、缺少日照的北方地区在冬季几乎不能合成维生素D，乳制品是维生素D的良好来源，故奶类呼伦贝尔代孕及奶制品不仅富含蛋白质，同时也是钙的良好来源。
3、中国营养学会建议孕妇钙适宜摄入量为:孕早期每天800毫克，孕中期每天1000毫克，城