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饮食不当可引发肾病，甚至发生肾衰竭，春节期间肾病患者如何饮食

　　

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　　慢性肾脏病是指各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍。当出现肾脏损害≥3个月，或有GFR（肾小球滤过率）下降、血尿成分异常、x线、CT等影像学异常、CFR<60ml/?1.73m≥3个月或有肾损害指标时，可认为慢性肾功能不全。

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　　据统计，我国患有慢性肾病的患者有1.2亿人以上，慢性肾病已成为严重威胁我国居民健康水平的慢性病之一。如果慢性肾病未能及时有效救治，导致病情恶化进展。随病程延长，慢性肾病患者将发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿毒症。

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　　肾病综合症的发生与饮食有很大的关系，专家表示，如果长期饮食不当就有可能会导致肾病综合症的发生。有的人因误食了某些食物引发肾病。

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　　因为吃鱼中毒导致脏器衰竭，靠透析维持生命

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　　据南京公安的一则报道：患者谢xx，男，因为有点“上火”，听别人说吃鱼胆可以“清热降火”，于是便就着白酒将整个鱼胆生吞了下去。不久后出现恶心、呕吐、浑身乏力等症状。在社区门诊开了点止泻药回家服用。两天后病情恶化，去医院检查结果显示肝功能严重受损，还出现了急性肾功能衰竭等症状，情况十分危急。经过紧急治疗脱离了危险，但是要通过血液透析治疗。

　　

　　医生称，很多人知道河豚鱼有毒，而鱼胆中毒却常被忽视。事实上，鱼胆中毒没有特效药救治，死亡率高达20%。正常情况下，鱼胆中毒的潜伏期只有0.5-6小时，一开始表现为腹痛、恶心和腹泻。还有部分人会出现头痛、头晕和乏力、抽搐等症状，一般在中毒后2-8小时就会出现肝脏损害。一个成年人只要几克的胆汁就能中毒。

　　乌鱼和鲶鱼的胆没有毒。大部分有毒的鱼胆都属于鲤科鱼类。如青鱼、草鱼、鲢鱼和鳙鱼常吃的四类鱼，以及鲫鱼和武昌鱼的胆都有毒。其中鲫鱼的胆毒性最大，80%中毒者是因吃了草鱼。有毒的鱼胆不能吃，在清洗过程中，溅入到眼睛，也可能引起失明。

　　医生提醒：由于鱼胆中毒初期症状和拉肚子很像，很多人麻痹大意容易误治，导致病情加重。如果吃过鱼胆后发现异常，要赶紧去医院就医。

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　　1、鸡和鸭屁股。有不少人喜欢吃鸡鸭鹅的屁股，觉得很有口感。但是，因为鸡屁股上有尾脂腺和腔上囊，可能会引发肾病。尾脂腺是鸡身上唯一的脂肪性腺体，也是引起腺体阻塞或炎症的部位。腔上囊则是淋巴器官，里面有大量还没来得及分解的病原体和代谢废物。

　　2、虾头。有类似于蟹黄的物质是小龙虾的肝胰腺，容易受到污染。小龙虾的主要内脏器官都集中于头部，头部更容易受到重金属污染。常吃虾头可能会引发肾病。

　　3、鱼头。大部分鱼头是可以吃的，但有些鱼头，比如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼和剑鱼等含重金属汞比较高，最好不吃。

　　4、血脖肉。因为猪脖子上有不少淋巴结组织，这个部位往往含有不少有害物质和病原体，吃多了容易出现内分泌失调和恶心呕吐等中毒症状。因此，猪颈上的血脖肉要吃。

　　春节肾病患者如何健康饮食？

　　1、低盐饮食。一般有严重水肿、高血压、少尿者食盐应少于5g，其他肾病患者每天少于5g，所以一定要清淡饮食。

　　2、控制蛋白质。肾病患者需要补充优质蛋白质，比如牛奶、鸡蛋清、瘦肉、鲤鱼鲫鱼等；同时要注意少吃或者不吃植物蛋白，比如大豆、坚果、黄豆以及豆制品；但这类豆子可以吃，如红小豆、绿小豆。

　　3、保证热量。人体每日需要一定的热能才能活命，限制蛋白质，就要多食用热量高而蛋白质极低的食物来补充，比如植物油、低蛋白淀粉及糖类等。

　　

　　4、高膳食纤维。膳食纤维不仅可以保持大便通畅，毒素排泄，维持人体代谢平衡作用，还可以降血糖、血脂和改善葡萄糖耐量。肾功不全患者可以每日 入膳食纤维30~40g，以天然食物为好。多吃一些粗粮（比如玉米面、荞麦面等）、芋头、海带丝、水果以及蔬菜等。

　　5、低磷饮食。高磷患者一定要吃低磷食物，尽量不要吃动物内脏、花生、瓜子、蛋黄、骨髓、奶茶、啤酒、香肠、火腿等高磷食物。

　　6、低钾饮食。一般情况下患者要低钾饮食，如果血钾正常就不必刻意控制。如果血钾较高，高钾血症患者一定要低钾饮食，少食香蕉、花生、菠菜、桔子等。

　　7、低脂饮食。少吃大鱼大肉，尽量不要吃煎炸烧烤类食物，多吃蒸的、煮的、拌的食物，炒菜少放油，尤其是少吃动物油。

　　8、戒烟戒酒。抽烟喝酒都会加重病情，在一些聚会场合，要坦诚说明自己的病情，避免各种劝酒。

　　除了健康的饮食之外，肾病患者一定要多穿衣服，预防感冒。因为感染、受凉都是诱发肾病反复发作的重要因素。

　　（东方红星，文/李烈，约1700字）

　　

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