更新时间:2021-08-10 09:52点击:
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准妈妈看书也是一种很好的胎教方式准妈妈看书也是一种很好的胎教方式那么孕期做好看书胎教应该要注意什么?一起来看看吧!
首先是选对胎教读书的时间。
一般来说早上9点至10点左右,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。
或者是午后3点至5点的时候,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。
其次是选对阅读的书籍。
准妈妈平时看书也不是什么都能看的,有些书籍不适合孕期妈妈阅读。悲情的小说就是不适合孕期阅读了。
虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。
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