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D:\火车浏览器6.7\文章处理\月经期间能不能吃生蚝死蚝是一种十分好吃而又有养分的海产品，也是许多人所钟爱的一种海鲜甘旨。而有些女性处于心理时代时，常常不知那类甘旨是不是可能继承食用。那么，女性月经时代能不克不及吃生蚝呢？

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死蚝是优良水产品，其含有比力丰硕的优良卵白，和有多种的矿物质跟维生素，食用后可以增补女性月经时代所散失的养分，同时借能进步经期免疫力，有利于女性经期身体健康，以是月经时代的女性可以吃生蚝。

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公道食用死蚝可能改良女性经期焦躁焦急感情，果其存在较好的沉着安神功能，借能保证此时代有一个优越的就寝质量，以是经期女性公道的吃些死蚝，对补益身体跟资助就寝，调节表情均有优越作用。

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可是死蚝其味咸，性偏寒凉，以是食用量上不容易过多，特别有些女性体质虚寒或许得了高血压时，则没有发起食用，以避免惹起行经时有头晕或痛经等症状，此环境下食用易增长经期不适感。以是有体质较弱女性，没有发起经期吃生蚝那一类的水产品。该当吃些红枣，红糖跟姜丝火，可能起到暖和子宫跟减缓痛经作用。

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