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快速怀孕偏方一个月就可以更新时间：2017-04-13

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　　怀孕生了一个健康的孩子，才能够让小家庭更加的幸福、完整。但是有些人在备孕的时候光是从女方入手，其实备孕是双方都需要做的事情，打算快点怀孕男女双方都要好好的努力。要是想更早的怀孕，可以了解一下偏方。

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　　1、叶酸丰富的食物。身体里缺乏叶酸是能够降低受孕的几率，叶酸对于男性的精子生成也有重要的影响，还有它能够预防胎儿畸形或是一出生就携带疾病等。在备孕的时候男女双方都应该要多吃一些叶酸丰富的食物，比如草莓、桃子、猕猴桃、莴苣等等。

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　　2、无机盐和微量元素要能够充足，它们对于精子、卵子的生成跟发育都具有重大的影响，要是身体缺乏这些要素的话会带来很大的伤害，很多食物中都蕴含充分的无机盐和微量元素，包括新鲜的蔬菜、水果等等。

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　　3、热能要能够充足的提高，每天要保持有热能食物的提供，给身体有足够的热量才能够提供性生活的消耗，也能够避免精子跟卵子质量太差，降低受孕的几率。

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　　4、在备孕的时候双方可以适当的进行针灸，女性通过针灸来增加子宫血流量，让卵子、精子能够更好的结合成受精卵，男性朋友通过针灸则能够提高精子活力跟质量;女性朋友也可以适当的做一做瑜伽，通过做瑜伽让心理的焦虑、紧张等等的问题得到缓解，让女性没有更大的压力，也可以选择慢跑、游泳等等的有氧运动。

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　　快速怀孕的方法其实有很多，但是女性朋友在备孕的时候要放松心情，这样才能够有机会受孕成功。

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　　审编医生

　　

　　华正辉妇产科综合 主任医师

　　医院：朝阳市第二医院

　　主治疾病：产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然...详情>

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