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1、双色海带丝

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(1)胡萝卜、海带切丝备用。

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(2)鸡肉切丝后用料酒、葱姜汁、盐拌匀腌渍入味，再用湿淀粉拌匀上浆。

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(2)烧锅热油，放入鸡丝用小火炒至断生，下海带丝炒匀，倒入余下的料酒、葱姜汁炒匀至微熟。

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(3)倒入胡萝卜丝，加盐炒熟，勾芡。

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2、美式坚海鱼

(1)将番茄切大粒，洋葱、青椒切片。

(2)带鱼剁来头尾，剖洗洁净，切成6cm长段，用腌料腌5分钟。

(3)烧锅热油，将带鱼拍上生粉，放入锅中用中火煎至两面金黄，取起滤油。

(4)锅中余油，放入洋葱、青椒、番茄炒香，再参加调料煮滚，盛入盘中作底，铺上带鱼。

3、紫菜萝卜汤

(1)将白萝卜洗净切丝;虾米用温水泡收；紫菜撕碎;葱、姜洗净切末。

(2)锅内放油烧热，虾米、葱末、姜末爆香，加料酒跟适量水。煮开后，倒入萝卜丝，继承煮至生，参加紫菜，淋上香油便可。

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